Приветствую Вас Гость Суббота, 29.04.2017, 16:23 Главная Регистрация Вход
Форма входа
Логин:
Пароль:


Фотогалерея
Фото наших Самородков

 

Статьи на тему "Беременность и роды"

 

Партнёрские роды
В последние годы многие стали считать, что партнёрские роды - идеальный вариант рождения ребёнка. Партнерские роды - это когда вместе с роженицей кроме врачей находится близкий человек: муж, мама, подруга, сестра, психолог. Чаще всего встречаются партнёрские роды с мужем. Каждая женщина в этот важный для семьи период хотела бы получить поддержку именно от мужа. В то же время, все больше будущих отцов проявляют интерес к вопросам вынашивания, рождения и воспитания ребенка. И, действительно, многие пары чувствуют особую близость, если участвовали в родах вместе.


 


Гимнастика для будущих мам
А зачем она нужна? – спрашивают иногда беременные женщины.
И, действительно, если женщина ведёт активный образ жизни, много двигается, посещает бассейн или фитнес-клуб, она думает, что никакие дополнительные упражнения ей не нужны.


 


Рекомендации: что взять с собой в родильный дом
Рекомендуемый список вещей, необходимых в роддоме


 


Питание беременных и кормящих женщин
Рациональное питание - одно из основных условий благоприятного течения и исхода беременности и нормального развития плода. Организм беременной требует большего, чем обычно, количества питательных веществ, необходимых не только самой матери, но и растущему ребенку. Поступление энергии должно соответствовать энергозатратам организма. Часто будущая мать заведомо переедает. Избыток питательных веществ приводит к изменению обмена веществ и функций желез внутренней секреции плода, что нарушает гармоничное развитие всех органов систем его организма. В итоге рождается крупный младенец с избыточной массой тела, "рыхлой" мускулатурой и недостаточным развитием отдельных органов. С другой стороны, недостаточное и неполноценное питание женщин во время беременности, особенно дефицит в рационе каких-либо незаменимых веществ - аминокислот, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минеральных веществ - также отрицательно сказывается на организме женщины и плода, ведет к нарушению обменных процессов. Это может привести к нарушению внутриутробного развития плода, рождению ребенка с очень малой массой тела, развитию склонности детей к заболеваниям, отставанию в развитии и т.д.


 


Питание во время беременности
Теперь, когда вы ждете ребенка, вас интересует, как правильно питаться, чтобы не нанести вред малышу и не набрать лишних килограммов. Можно соблюдать пост или быть вегетарианкой, и при этом в течение всех 9 месяцев получать достаточно белка, витаминов, минералов и других важных компонентов. Ваша диета не должна быть сложной — просто старайтесь потреблять как можно больше разнообразных фруктов, овощей, бобовых и орехов.


 


Послеродовая депрессия
Появления малыша обычно ждут с радостью. Будущие мамы к моменту родов, уже порядком устав от неудобств, испытываемых во время беременности, все свои надежды и радости связывают с рождением малыша. И, чем больше ожиданий, тем тяжелее разочарование. В первые недели и месяцы после родов всё время молодой мамы посвящено уходу за малышом, кормлению, купанию, стирке – это большая нагрузка для ослабленного женского организма. Во время беременности представляешь, какая ты красивая и нарядная гуляешь с очаровательным младенцем, как муж нежно заботится о тебе и во всём помогает. А в реальности тебе не хватает времени не только гулять, но и просто никакого времени не остаётся для себя, для общения, для полноценного отдыха, а муж ворчит, что ему рано вставать на работу, и он не высыпается, не проявляет столько внимания и заботы, сколько хотелось бы. Нередко именно несбывшиеся ожидания, переутомление, недосыпание и недостаток общения приводят к снижению настроения, повышенной раздражительности, неспособности сконцентрировать внимание, чувству обиды и неадекватным реакциям. Все эти признаки указывают на начинающуюся депрессию.


 


Красивая беременность
Замечали ли Вы, как красивы беременные женщины? Плавность движений, загадочная улыбка Джоконды, необыкновенно глубокий взгляд и детская беззащитность. Но сама будущая мама не всегда замечает свою красоту, испытывая комплексы по поводу изменившейся фигуры, переживая всевозможные тревоги и страхи. А ведь для будущей мамы так важно хорошее настроение, спокойствие и уверенность в себе. Первая беременность нередко сопровождается тревогами именно потому, что всё происходит впервые, и многого ещё не знаешь. Всем хочется родить здорового ребёнка и сохранить хорошее самочувствие, стройность и красоту. Всё это в значительной степени зависит от самой женщины, её заботы о себе.


 


Страхи и тревоги будущих мам
Рождение нового человека – это всегда радость и счастье, а также ожидание перемен. Но только мама знает, сколько волнений и тревог приходится пережить, пока выносишь и родишь своего малыша. Каждая беременность связана с серьезной перестройкой в организме женщины, изменением образа жизни, перепадами настроения, тревогами и страхами. Изменения, происходящие в жизни или в собственном организме, нередко сопровождаются повышением уровня тревожности. Тревога - это неопределенный страх, связанный с будущими переменами, страх неизвестности. Усиливают тревожность повышенное чувство ответственности, отсутствие новых впечатлений и положительных эмоций, напряжённые отношения в семье, негативная информация, получаемая в процессе общения, чтения медицинской литературы. На фоне тревожности могут появляться осознанные страхи, справляться с которыми гораздо легче, чем с неопределённой тревогой. Первый шаг к освобождению от тревоги и страха – анализ причин тревожности и определение конкретных страхов. Когда знаешь, чего боишься, легче преодолеть свой страх. Давайте рассмотрим типичные страхи будущих мам.


 


«40 недель счастья» или оптимистичная беременность
Все, что я знала о беременности до ее наступления – это то, что ребенок появляется через 9 месяцев. Но так как я хочу стать самой лучшей мамой, решила узнать как можно больше информации. В этом мне помогли журналы, консультации специалистов и Интернет. Но собственный опыт всегда лучше, поэтому я и решила поделиться своими впечатлениями с теми, кто планирует родить ребенка. Врачи отсчитывают срок беременности от первого дня последней менструации - всего примерно 40 недель. Постараюсь описать, что же происходило с моим организмом все 9 месяцев, когда в нем развивалась новая жизнь и дать некоторые советы будущим мамам.


 


Зарядка для любимого животика
Еще совсем недавно я ходила с животиком, ожидая появление моего малыша на свет. Теперь Максимке уже 7 месяцев, и я могу поделиться опытом с будущими мамами о том, как поддерживать себя в хорошей форме всю беременность. Помимо оптимизма, который никогда не помешает, нужно делать полезные физические упражнения.


 


Как мы рожали Святослава
17 октября 2007 года родился Святослав Александрович, 3400 г, рост 53 см, 8/9 по Апгар.
Роды у нас проходили не совсем стандартно: долго раздумывали и остановились на домашних родах, благо было достаточно позитивных примеров.


 


Быть в форме
Для меня фраза "быть в форме" означает не только спортивную подтянутость тела, но и душевную гармонию. Представьте молодую стройную девушку, страдающую депрессией, — разве о ней можно сказать, что она в форме? Я особо спортом никогда не занималась, только в детстве, но мои природные данные не давали мне растолстеть, что бы и сколько я не ела.
Почему-то меня пугала мысль, что когда я забеременею, то обязательно расплывусь и буду некрасивой. Даже хотела родить зимой, чтобы мой большой живот прятать под шубой.
Насколько я ошибалась!


 


Роды – с оптимизмом!
По натуре я оптимист, и не сомневалась, что мои роды будут не менее оптимистичные. И не ошиблась. Врачи ставили мне срок – 11 июля 2007 года. Но я почему-то думала, что рожу раньше. Себя и малыша настраивала на 07.07.2007 – уж больно цифры для даты рождения были привлекательные. Но все по порядку.


 


Амулет любви


 Я не знаю ничего. И только наблюдатель собою содеянного. Но напишу от Её имени, насколько могу обнять её, но понять ли Её:
«Нет же ничего. Снова пустое молчание. Снова тишина вкралась в мысли. Она расползлась по всему телу мне. И легла страшным беспокойством во мне.
Я слушала сегодня удары своего сердца. И ждала Его.


 


Отрывки из "Дневника беременности"



Я, наконец, решилась писать дневник про мое первое «интересное положение». Думаю, через несколько лет его будет забавно почитать и мне, и ТЕБЕ, малыш, когда ТЫ вырастешь. Начну по порядку. Мы с ТВОИМ папой уже давно хотели ребенка, но сначала нам нужно было, как говорится, встать на ноги, обрести собственное жилье. Все это постепенно случилось, а вот забеременеть, оказывается, не так просто. Но, наверное, всему свое время, и ТЫ появился именно тогда, когда надо, и мы этому очень рады!..

 

 

 

Справочник
Друзья сайта

 
Copyright САМОРОДОК © 2017
Дизайн сайта - www.xides.ru Сайт управляется системой uCoz