Все, что я знала о беременности до ее наступления – это то,  что ребенок появляется через 9 месяцев. Но так как я хочу стать самой лучшей мамой, решила узнать как можно больше информации. В этом мне помогли журналы, консультации специалистов и Интернет. Но собственный опыт всегда лучше, поэтому я и решила поделиться своими впечатлениями с теми, кто планирует родить ребенка. Врачи отсчитывают срок беременности от первого дня последней менструации - всего примерно 40 недель. Постараюсь описать, что же происходило с моим организмом все 9 месяцев, когда в нем развивалась новая жизнь и дать некоторые советы будущим мамам.

1-6 неделя

Я и не подозревала, что беременна, пока не пришло время моих «красных» дней календаря. Цикл у меня регулярный, и небольшая задержка подвигла меня к проведению теста на беременность. После воплощения инструкции не успела я взять тест-палочку в руки, как сразу проявились ДВЕ красные полоски. Мы с мужем давно мечтали о ребенке, и меня стала переполнять радость. Но тесты все-таки не дают стопроцентную гарантию, и я решила обратиться к специалистам с волнующим меня вопросом – как на самом раннем сроке узнать, что я точно беременна? Мне сказали, что нужно сдать кровь из вены на ХГЧ, анализ которого и покажет точный результат. Я поехала в медклинику и даже доплатила за срочность. Через 2 часа мне выдали бумажку с какими-то цифрами, и доктор подтвердил – ДА, Я БЕРЕМЕННА! ВАУ, КЛАСС!

7-10 неделя

Осознание своего нового состояния психологически настраивает женщину на проявление более явных признаков беременности. Один из них - токсикоз. Моя подруга рассказывала, что ее буквально «выворачивало» целыми днями на ранних сроках, она не могла ездить в транспорте без тошноты. То ли у меня организм более закаленный, то ли нервы крепкие, но токсикоз (с последующей рвотой) меня настиг всего 2 раза: когда я понюхала рыбную консерву и когда натощак съела недозрелую грушу. То, что обоняние у беременных обостряется – это я могу подтвердить на своем примере. Еще недавно мне нравился аромат моих духов, но он стал меня раздражать, как и любые резкие запахи. Еще один из признаков – набухание молочных желез. Размер груди у меня небольшой, поэтому его увеличение я заметила сразу - мне казалось, что я буквально ношу свой новый бюст, будто после пластической операции. Из неприятных ощущений - иногда покалывало в области сердца и сильно болела поясница, но врач меня успокоил, сказав, что идет перестройка организма, и этого не надо бояться. Переменчивость настроения меня также настигла. Я могла за 10 минут и посмеяться, и поплакать. Хорошо, что муж - понимающий и не заострял на этом внимание. И, конечно, меня потянуло «на солененькое». Я и раньше любила маринованные огурцы, но теперь могла их есть в большом количестве. Я стала принимать специальные витамины, зная, что зародышу надо правильно развиваться, и советую делать это всем будущим мамам с того момента, когда они узнали о беременности. Думаю, во многом благодаря витаминам и хорошему здоровью, меня миновала так называемая «угроза прерывания беременности». Если же вы ощутите какой-либо дискомфорт или увидите непривычные выделения из влагалища – сразу же обращайтесь к врачу. А чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, нужно встать на учет по беременности именно до 10-й недели, сдать первичные анализы и убедиться, что плод развивается нормально, либо выполнить все докторские указания, сохраняющие беременность.

11-14 неделя

В эти сроки врачи рекомендуют пройти первое ультразвуковое исследование (УЗИ). Я довольно скептически отношусь ко всем процедурам, где надо «просвечивать» организм (хорошо, что флюорографию я прошла за несколько месяцев до беременности). Но меня убедили в том, что минимум 3 раза за всю беременность УЗИ необходимо хотя бы для спокойствия за развитие своего будущего ребенка. Я записалась на полный осмотр в медклинику и все-таки прошла УЗИ для определения более точного срока беременности. Все мои сомнения улетучились после того, как я увидела своего малыша на экране и как бьется его крохотное сердечко. Мне записали это «волшебство» на диск, который я с гордостью продемонстрировала дома мужу и родственникам.  

Многие женщины продолжают работать до семимесячного срока беременности, но это скорее для тех, кому нужны деньги или им скучно сидеть дома. Я же решила, что с моей достаточно нервозной работой не стоит подвергать риску свое здоровье и малыша. На мое счастье я узнала, что в Самаре действует постановление, согласно которому рекомендуется по состоянию здоровья предоставить отпуск беременной с сохранением среднемесячного заработка. В медклинике мне выдали справку (ее нужно продлевать ежемесячно) с рекомендацией предоставления отпуска уже с 10 недель. Будет отпуск оплачиваемым или нет – решает руководство организации, где работает будущая мама, но освободить от работы должны. Точно декретный отпуск будет оплачен с 7 месяцев беременности. К счастью, меня отпустили, и остальные 25 недель буду жить в свое удовольствие, выращивая «пузико» J

15-20 недель

Малыш активно растет, и я начинаю понемногу прибавлять в весе. Пока за месяц набрала всего 350 грамм, но врач сказал, что скоро буду прибавлять по 350 грамм в неделю. Я стала более тщательно следить за своим питанием, что совершенно не означает  есть «за двоих». Лучше меньше, но чаще и только полезные продукты, чтобы не набрать лишнего веса. Решила заняться гимнастикой для беременных и дыхательными упражнениями – это очень важно как для организма в целом, так и в будущем для благотворного течения родов. Мои анализы опасения не внушали, общее состояние хорошее – всем бы так беременность переносить! У некоторых бывают отеки, но меня это также не коснулось, только обручальное кольцо стала чаще поправлять на пальце. Чтобы тщательнее подготовиться к материнству, стала посещать курсы для будущих мам, где специалисты рассказывают обо всем, что может беспокоить беременных: изменения в организме, как облегчить течение родов, адаптация и уход за новорожденным… Заодно можно познакомиться с «соратницами по интересному положению» и обсудить все наболевшие вопросы. Ведь иногда общение помогает больше, чем прочтение множества литературы и научных статей. А еще приобрела для себя «спецодежду». Кстати, это не только мешковатые комбинезоны. Сейчас огромный выбор красивых вещей, и женщинам не нужно прятать свой растущий животик.  

21-24 неделя

В эти сроки желательно пройти очередное ультразвуковое исследование. Именно в этот момент можно узнать, какого пола малыш. Мы с мужем очень хотели мальчика, и врач нас обрадовал, что мы уже можем подбирать ему имя. Хотя если бы была девочка, мы тоже не расстроились бы. Некоторые женщины предпочитают не знать заранее, кто у них родится – это их право, только желательно предупредить об этом врача.

Со временем мой живот стал округляться. Начала чувствовать необычное «бульканье», и врач подтвердил, что возможно, это и есть первые шевеления плода, ведь он еще достаточно мал, чтобы сразу пинаться. Вскоре я ощутила легкие толчки, которые стали ежедневно повторяться. Это так здорово – чувствовать, что внутри тебя кто-то шевелится и напоминает о том, что скоро появится на свет. С малышом желательно разговаривать, когда он еще в утробе, включать ему спокойную музыку, тогда и он будет охотно общаться. Одна из моих знакомых рассказывала, что малыш не засыпал, пока папа не поцелует мамин животик и не пожелает ему спокойной ночи. Я тоже заметила, что когда глажу живот и прошу малыша откликнуться – он обязательно толкнется, если не спит в этот момент. Наш будущий папа также стал активно общаться с сыном, постепенно привыкая к осознанию отцовства. Мужа надо настраивать на то, что скоро он будет ответственен еще за одного человечка, отдавать ему свою любовь и внимание. Она из моих «коллег» по гимнастике жаловалась, что ее муж собирается уехать жить на дачу, когда малыш родится, предоставив все заботы по уходу за новорожденным жене и ее маме. Но это совершенно неправильная позиция мужчины! Многим папам нужно победить свой «мужской эгоизм» и не бояться перемен, которые произойдут в семье. И именно нам, женщинам, придется настраивать мужей на правильный лад. Как это лучше сделать – поможет женская интуиция или психолог J

25-30 недель

Завершается второй триместр беременности и будущим мамам надо тщательнее подойти к сдаче анализов, контролировать вес и артериальное давление, полноценно питаться и не переутомляться. Обычно пациенты выполняют рекомендации врача на 50%, а беременные должны больше обращать на это внимание, ведь доктора отвечают за здоровье сразу двух человек. Малейшее недомогание беременной может привести к необратимым последствиям, если вовремя не сообщить об этом врачу. То, что я хожу на лекции, помогает мне правильно подготовиться к родам. Ведь знание теории всегда помогает на практике. Теперь я знаю, как вести себя во время схваток, что значит фраза «отхождение околоплодных вод» и когда нужно собираться в роддом.

31-34 неделя

У малыша все органы уже сформированы, ему осталось набрать нужный вес и подготовиться к рождению. До этого срока ребенок может менять свое положение в матке, но после 34-й недели он должен опуститься головкой вниз, чтобы смог родиться сам без посторонней помощи. Мой сыночек долго не хотел переворачиваться «вверх тормашками», и я постоянно спрашивала у разных врачей – что делать в такой ситуации, так как хотела родить сама без операции. Один из способов таков: нужно 10 минут полежать на одном боку, потом плавно перевернуться на другой и повторить комбинацию еще раз. Ребенку должно быть не удобно, и он начнет переворачиваться. Можно еще «поуговаривать» малыша, пообещав ему исполнять все его капризы, когда он родится J Также есть возможность найти опытного врача, который без операции сможет перевернуть ребенка. В любом случае, нужно пытаться до последнего, если, конечно, женщина изначально не была настроена на кесарево сечение. Все это время носить бандаж не стоит, так как он сковывает движения малыша. Зато когда он перевернется, бандаж будет незаменим для сохранения осанки мамы и поддержания правильного положения ребенка.

35-37 неделя

За это время дно матки опустится, ребенок достигнет своей длины и массы тела, с которыми появится на свет. Советую будущей маме заранее познакомиться с детским педиатром в поликлинике по месту жительства. Во-первых, всегда удобнее общаться уже со знакомым доктором. Во-вторых, вашего ребенка поставят на учет сразу после его рождения, а не после того, как он чем-нибудь заболеет… Также пора обойти все родильные дома города, чтобы выбрать самый подходящий для себя. Сейчас появилось много возможностей рожать с комфортными условиями, если, конечно, финансы позволяют. Лично я всегда хотела рожать в отдельной палате при помощи врача с хорошими рекомендациями, и чтобы малыш был со мной сразу после рождения, а не видеть его только во время кормления. Я начала откладывать на это деньги с того времени, как узнала, что беременна. А вот на партнерские роды с мужем так и не решилась. Все-таки должна быть для мужчины тайна рождения.

38-40 недель

Малыш считается доношенным, и в любой момент роды могут начаться. Хотя это может произойти как на 2 недели раньше, так и позже. После 42-х недель врачи обычно стимулируют начало родов, и этого не нужно бояться. Для нежелающих терпеть боль делают анестезию, которая не повлияет на ребеночка, зато облегчит страдания мамы. А можно родить вообще без боли, если правильно настроиться. И настраиваться надо с момента осознания, что ты скоро станешь мамой, а регулярные тренировки дыхания и реализация на практике «упражнений Кегеля» помогут телу автоматически справляться со схватками и делать процесс наиболее безболезненным. В общем, все зависит от вас, дорогие женщины!

Счастливая мама Федорова Любовь 

P.S. В июле 2007 года мой ненаглядный Максимка появился на свет без каких-либо осложнений. Надеюсь, все, что я описала выше, поможет кому-нибудь удачно выносить и родить здорового ребенка. Желаю всем женщинам 9 месяцев счастья и легких родов!